瞑想
MAXメディテーションシステム™
初心者でも
深く体感できる瞑想
![meditate-7528123_1280 meditate-7528123_1280](https://i0.wp.com/athartam.com/wp-content/uploads/2023/08/meditate-7528123_1280.jpg?fit=900%2C470&ssl=1)
皆さまは
瞑想を実践されていますか?
少し前まで
瞑想??宗教?というイメージもありましたが
ヨガの流行りと共に
いまや、企業でビジネスマンやセレブな方々も
日常の習慣として取り入れ
多くの著名人が瞑想の習慣を公言する時代となりました
脳科学でも効果の研究が進んでいます
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![brain-4961452_1280 brain-4961452_1280](https://i0.wp.com/athartam.com/wp-content/uploads/2024/02/brain-4961452_1280.jpg?fit=700%2C300&ssl=1)
瞑想は脳の大掃除!
瞑想と聞くと
雑念が…
いつの間にか寝てしまって…
同じ体勢がつらい…など
苦手意識が浮き上がる方も多いかもしれません
皆さまは瞑想の本当の意味や効果をご存知でしょうか?
「立ったまま瞑想」「10分で瞑想」…
お手軽で簡単、すぐできる瞑想法が
あちこちに広がっている中
MAX瞑想システム™は
決してインスタントな瞑想ではありません
しっかり時間をかけて
あなたのマインドの中にある
余計なゴミ=雑念を丹念に取り去っていく至高の瞑想です
![](https://i0.wp.com/athartam.com/wp-content/uploads/2024/02/human-1138001_1280.jpg?fit=1280%2C909&ssl=1)
思考が混雑していませんか?
今、世の中はたくさんの情報で溢れています
目に映る情報やインターネット、SNS…
普段わたしたちの頭の中は
気が付かない間に
たくさんの情報を取り入れ
処理できないままゴミとなり
どんどん潜在意識へ溜まっていきます
「思考が現実をつくる」
と言われるように
わたしたちは、頭の中で現実を創っているので
いらないゴミが溜まっていると
日常生活の様々なシーンで
邪魔をします
判断が鈍る、考えすぎる、忘れっぽくなるなど
仕事のパフォーマンスへも支障をきたします
そう、何かうまくいかない要因の一つは
整理がつかない散らかった状態の
自分の思考からからきているのです
そのゴミを処理する手段が
瞑想です
![charanjeet-dhiman-yu68YtSelPQ-unsplash charanjeet-dhiman-yu68YtSelPQ-unsplash](https://i0.wp.com/athartam.com/wp-content/uploads/2024/02/charanjeet-dhiman-yu68YtSelPQ-unsplash.jpg?fit=700%2C350&ssl=1)
ブッダは言いました
瞑想は知恵をもたらし
瞑想の不足は無知をもたらす
毎日の瞑想なくして
自分の潜在能力を発揮していくことや
悟りを開くことはあり得ないと言われるほど
瞑想はわたしたちにとって
気づきや進化成長をもたらせます
とはいえ最初から
毎日行ったり、一時間以上することは
難しいと思います
始めは5分座ってみることや
週に一回からスタートしてみるのも
良いと思います
こんな効果があります
集中力が格段に増す
脳を活性することができる
本来進むべき方向へと進化できる
周りに流されなくなる
自己肯定感が上がり自信がつく
思考と感情のコントロール能力が身につく
深いリラクゼーションをえる
ヒーリング効果で癒やしを感じる
パフォーマンスが上がる
明晰さが増すことで無駄が減る
潜在能力を発揮できる
現実化が早くなる
![isabell-winter-lzYZEDJ8fbo-unsplash isabell-winter-lzYZEDJ8fbo-unsplash](https://i0.wp.com/athartam.com/wp-content/uploads/2024/02/isabell-winter-lzYZEDJ8fbo-unsplash.jpg?fit=700%2C450&ssl=1)
MAX瞑想システム™️とは
サロンで行うMAX瞑想システム™️は
最もシンプルかつ最もクオリティの高い瞑想法です
モダンミステリースクール継承者である
グッドニーグドナソン氏により
40年の月日をかけて開発されました
古代ヨガと心理学や
NLPのプログラミングを融合した5つの構成で
どんな初心者の方でも
簡単に深いリラックス状態へと誘います
熟練されたナビゲーターが
高波動をキープして開催するため
長時間でも苦になりません
瞑想は難しくて退屈だというイメージを覆し
経験したことのないような悦楽を味わえるでしょう
頭の整理をするだけではなく
人生を豊かに創造するパワーを取り戻すために
必須のメソッドです
![woman-1784755_1280 woman-1784755_1280](https://i0.wp.com/athartam.com/wp-content/uploads/2024/02/woman-1784755_1280.jpg?fit=700%2C350&ssl=1)
「どうしても雑念が消えない」
「本物の瞑想を学びたい」
「真のリラックスを得たい」
「王者・成功者のマインドを手に入れたい」
そして
日々のパフォーマンスを上げたい
そんな方々に、ぜひお勧めします
サロンでは毎月不定期に瞑想会を開催しています。
ぜひスケジュールをチェックしてみてくださいね
参加費 ¥1,000
リクエスト開催も受け付けています
お気軽にお申し付けくださいませ